Всем заглянувшим на огонёк - Доброго времени суток))))
Всю зиму наблюдала за проектом Натальи Клик "Танцующие снежинки". Пришла весна и я решила принять участие в новом проекте.
Первое задание было: составить запреты. Запретить себе быть такой, какой не нравится. Что сказать - сложно. Сказать вот это нельзя - раз плюнуть. А вот систематически выполнять - это да...
Запрет № 1- касается одежды. Я запрещаю себе ходить в джинсах каждый день! Из 5-ти рабочих дней - 3 дня - платье, юбка или брючный костюм. Поясню: со сменой работы у меня изрядно изменился стиль одежды. Если раньше это были деловые костюмы и платья, то сейчас большую часть времени я провожу в джинсах и свитерах. Первое время я отдыхала от "учительского" стиля в одежде и джинсы мне казались воплощением свободы и новой жизни. Но, как оказалось, в этом есть и другая сторона((( Чуть небрежне одеться, чуть проще обувь, вместо причёски - завязать хвост... кажется, мелочи. НО! из этих мелочей складывается образ и восприятие жизни. Вместе с платьями пропал и стимул тщательно ухаживать за собой, красиво выглядеть. Нет я по прежнему мою голову и крашу глаза и губы перед выходом на работу, но... вот это ускользающее НО я и хочу воплотить.
И (так как с отчётом я задержалась) результат - из 7-ми рабочих дней 4 я была одета так, что бы нравиться самой себе. Получила кучу комплиментов от мужа и от коллег по работе. В следующую субботу муж пригласил на свидание)))
Запрет №2 - не позволять себе отказываться от утренней зарядки! Здесь требуется пояснение - много лет я, в силу своей профессиональной деятельности вела очень активный образ жизни - и была вечным бегателем, прыгателем, идеевоплощателем. Плюс достаточно энергичные занятия спортом. Последние 3 года, сменив работу и место жительства, я откровенно разленилась и чрезвычайно снизила активную нагрузку. Нынешняя работа предполагает решение вопросов сидя за компьютером((( Как итог - лишние килограммы и отсутствие привычной двигательной нагрузки. Поэтому - никаких - проспала, устала, будильник не услышала... Подъём и к окошку, и скакалку в руки!!!
И тут же результат - 10 дней подряд комплекс упражнений делается стабильно и утро проходит гораздо бодрее.
Запрет №3 - самый сложный. НЕ НЫТЬ! Здесь я не буду ничего объяснять. Просто НЕ НЫТЬ и отставить упаднические настроения. На улице весна и солнце, а значит всё получится и сложится так, как мне нужно)))
Привет! Мы точно на одной волне по запретам!! Научи меня запрещать себе не делать зарядку! Мне срочно нужен пример для подражания )))) подписываюсь однозначно
ОтветитьУдалитьПрисоединяйся)))) Буду рада)))) В компании даже зарядку делать веселее)))
ОтветитьУдалитьИрина, как же приятно читать о первых результатах! :))) Представляю, сколько женщин возжелали себе чего-нибудь позапретить, чтобы муж пригласил на свидание :))) Ты молодец! И хорошо сказала про "ускользающее НО"... блин, оно вот именно ускользает! Почему многим кажется, что "на дно" падают? О! Туда очень пологий склон! очень. А вот оттуда... кажется, что отвесная скала...
ОтветитьУдалитьЖелаю тебе силы воли, чтобы оставаться столь же привлекательной и энергичной :))